マインドフルネスの効果と実践法 <アキ・ソラーノ氏インタビュー>

世界中で広がりを見せる「マインドフルネス」。
企業、世界の一流経営者、スポーツ選手、有名俳優、女優が実践しています。
グーグルやアップル社など、世界の有名企業の研修プログラムにも導入されている「マインドフルネス」について専門家のアキ・ソラーノさんにお話しを伺いました。

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