鈴木　勝博

プロフィール

サボり筋トレーニング講座・セルフ美顔ハリ講座・ヘルスエイジング講座・せいけつ刺激療法講座をしております。

東京都杉並区阿佐ヶ谷にてラ・フィール治療院開業２０年以上。
治療家歴は２５年以上。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

自分の健康は自分から自主的に取り組まなければ改善もうまくいかないことから、
運動療法から栄養学・アンチエイジングなどトータルバランスで生活のアドバイスなど
健康に関するテーマで指導させていただいています。

自らも事故やケガの後遺症改善のため、
３０年前より気功・ヨガ・自己整体など他多数のセルフ療法に取り組んでおりました。
その中でサボり筋トレーニングとせいけつ刺激療法が簡単で効果が高く
誰もが出来る最善のセルフケアだと確信し、多くの方に広める活動を始めました。
同時に栄養的な事からエイジングケアまで幅広く講座をしています。

講演テーマ

【サボり筋トレーニング】

これまであまり使われていない筋肉12個のサボリ筋をトレーニングすることで、
頭痛や肩こり、腰・膝・関節痛の予防、運動不足の解消、姿勢改善、運動のパフォーマンス向上、代謝UPなど、お年寄りから子供までどなたでもカラダにやさしく、すぐに効果が実感できるプログラムになります。寝ていても、座っても、立っていてもトレーニングが可能で、空いた時間で短時間でスグに実践可能です。

【セルケア美顔講座（つぼ刺激で美顔効果UP！））】

ツボ刺激シールを顔に適切に貼ることで、シワの改善になりリンパの流れも良くなりタルミや肌の状態も良くなります。リンパマッサージや顔の体操も取り入れ、自分で毎日出来る美顔ケアをお伝えいたします。

【ゆびツボ刺激健康講座】

手足の指先には自律神経を整えるツボがあり、ツボを刺激するだけで体調不良や体の痛みなど多くの症状が改善させる効果があります。 高血圧・花粉症などアレルギー疾患・胃腸不良・生理痛・疲労感・肩こり・腰痛・頻尿などの多くの症状の改善に適応することが可能な養生法です。