ほっしー

プロフィール

メンタルヘルスYouTuber・著者。自身のメンタル不調や社会復帰の経験をもとに、当事者だからこそ言葉にできる心の内側を発信している。
YouTube登録者数は10万人超、メンタルヘルスに関する動画は1000本以上。企業・福祉領域で、当事者理解、休職・復職、声かけや距離感をテーマに講演・研修を行う。

講演テーマ

【自分らしく働くために――メンタル不調の当事者が伝えたいこと】

メンタル不調を経験し、働くことや社会との距離に悩んだ当事者の視点から、「自分らしく働く」とは何かを考えます。調子を崩したときの心の内側、周囲の言葉が届くとき・届かないとき、再び社会とつながるまでの経験を具体的に共有。就労支援の利用者、支援者、企業の管理職・人事など、立場の違う人同士が理解を深めるきっかけをつくります。

【支援する側・される側のすれ違いを減らすコミュニケーション】

善意の励ましが負担になる、見守りが孤立に感じられる――メンタル不調の支援では、双方の意図がすれ違うことがあります。当事者経験をもとに、声のかけ方、距離の取り方、本人のペースを尊重する関わり方を具体例とともに解説。福祉・就労支援者や家族、職場の管理職が、正解を押しつけず対話するための視点を持ち帰れる内容です。

【休職・復職を経験した当事者から学ぶ、心に届く声かけと距離感】

休職中や復職直後の本人は、周囲から見えにくい不安や焦りを抱えています。当事者の実体験を通して、励ます前に知ってほしいこと、復職を急がせない関わり、本人と職場の認識差を小さくする対話を紹介します。管理職・人事・労務、復職支援に携わる方が、医療の代替ではなく日常のコミュニケーションとして実践できる内容です。