山口　岩男

プロフィール

山形県生まれ。ウクレレ奏者、ギタリスト、シンガー・ソングライター。日本では数少ない、伝統的なハワイアン・スタイルを踏襲したウクレレ奏者として定評がある。ギタリストとしては、森山直太朗。ケツメイシなどのトップ・アーティストのコンサートをはじめ、SMAP、嵐、ケミストリーなど、多数のレコーディングに参加。サウンド・クリエーターとしても、CM、映画音楽などを多数制作。２００８年にはNHK Eテレ「趣味悠々」に、ウクレレ講師として出演、８万部を売り上げた、番組テキストの監修も務める。

弟の死や離婚などがきっかけとなり、うつ病とパニック障害を発症。３８歳から４９歳まで１２年に渡って精神安定剤、抗うつ剤、睡眠剤を使用、一時は精神安定剤とアルコールを併用し、深刻な依存状態となり、精神病院のアルコール病棟に入院する。退院後はアルコール依存性者の自助グループに通い、断酒を続け、回復後は自身の体験を元に、講演活動を行なっている。

２０１４年より完全にベジタリアンとなり、現在では茅ヶ崎と藤沢の畑で無農薬野菜を作り、ほぼ自給自足を実現、近年は「食とライフスタイル」に関する講演活動、学校公演も行なっている。２０１７年５月、インストゥメンタル・ギタリストとして初のアルバム「“Slow Music” Iwao’s Hawaiian Collection１」がハワイのグラミー賞と称される、第４０回ナ・ホク・ハノハノ・アワードのインターナショナル・アルバム部門にノミネートされる。

講演テーマ

【アルコール依存、精神薬依存からの脱却】

私は４４歳の時に、アルコール依存症になり、精神病院のアルコール病棟に入院しました。同時に、弟の死がきっかけでうつ病、パニック障害になり、３０代後半から５０歳になる直前まで、１２年間精神薬を飲み、申告な副作用に苦しみました。そこで出会った壮絶な面々のエピソードを交えながら、今後ますます深刻になるであろう、各種の「依存」も問題を語り、そうならないための指針、「どのように回復したのか？」を語りたいと思います。アルコールは４４歳、精神薬は４９歳でやめ、現在は健康そのものです。

【８８キロから５０キロへ。僕はどのように太り、そして痩せたのか？】

私は暴飲暴食やストレスから、４０歳から太り始め、それまで５０キロ代後半だった体重が、最大８８キロまでになってしまいました。何をやっても痩せることが出来ませんでしたが、４９歳の時に、元看護師の現在の妻と共に、「人間は食べたもので出来ている。口から入れるものを徹底的に吟味しよう」と、玄米菜食をはじめとした食生活の改善に取り組みました。結果、体重は２０代と同じ５０キロまでに減少、現在もリバウンドすることなく、健康な日々を送ることが出来ています。「太る体質などない。太る習慣があるだけだ」をキーワードに、健康でスリムな身体を保つための具体的な方法を提案します。５０歳から始めたヨガをアレンジして、その場で出来る簡単な体操なども取り入れております。

【５０代からの健康ライフ】

私はアルコール依存と精神薬依存に苦しみ、2度の離婚を経験した後、現在の妻と出会い、４９歳で湘南・茅ヶ崎に移住しました。５０過ぎてからサーフィン、ヨガをはじめ、数年前からベジタリアンになり、現在は茅ヶ崎と藤沢で畑を借りて、食べ物に関してはほぼ自給自足の生活を実現しております。５０歳を境に、「今までやってきた事」の範疇で生きるか、「今までやったことのない事」を始めるかで人生は大きく変わってくると思います。自身の経験を踏まえ、シニア世代に向けて、「新しいことにトライするきっかけ」になるような講演をしたいと思います。

【好きなことを続ければ、必ず道は開ける！】

私が、どのようにしてプロミュージシャンになり、浮き沈みの激しい音楽業界で３０年、なぜ諦めずに続けることが出来たのか？出会った数々のビッグアーティストとのエピソードを交え、好きな事を一生の仕事として、健康で輝き続ける生き方を提案します。