北 勝成
成Naru健康プロモーション 代表
講師カテゴリー
- ビジネス研修
- ハラスメント
- ビジネスマナー
- 新入社員研修
- スポーツ
- その他スポーツ
出身地・ゆかりの地
兵庫県
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プロフィール
神戸・大阪を中心に健康とコミュニケーションスキル向上をサポートする多彩な事業を展開しています。
業務内容)
①フレイル&オーラルフレイル予防講師(神戸市内8か所で実施)
②健康公開講座 呼吸筋ストレッチ体操、嚥下トレーニング
③ビジネス研修(アンガーマネジメント、パワーハラスメント防止研修を毎月実施)
(ビジネスマナー研修 年2回 舞鶴海上自衛隊)(ストアカ講座 プラチナ講師として現在430名の受講者 声・話し方・笑顔で印象アップ!伝わるコミュニケーション講座)
④ゴルフレッスン(現在 インドア施設2件 パーソナルレッスン 学校ゴルフ授業レッスン1校)
過去の職歴)ホテル法人営業部長(2年)、ゴルフクラブ支配人(18年)
〇活動:演劇・狂言(現在も活動中 舞台出演 約80本)で培った表現者としてのトレーニングも行っています。
(資格)「話し方・伝え方スペシャリスト」「アンガーマネジメントFT」「ハラスメント防止アドバイザー」「NGFゴルフインストラクター」「 呼吸筋ストレッチ体操認定認定士」「健康マスター普及認定講師」「嚥下トレーニング認定講師」「姿勢改善アドバイザー」「ウォーキングアドバイザー」
講演テーマ
【ポジティブにいきる呼吸と発声】
健康講座・健康寿命を延ばすためには体の内側からのアプローチも大切です。年齢とともに「声が出しづらい・食事中にむせる事が多くなった、食事中に舌や唇をかむ、階段をあがると息苦しい、姿勢が悪く肩凝り、呼吸が浅くて速くいつもイライラする」。
声の悩みを解消する事で人との会話が楽しくなり、コミュニケーションの質がアップ。
発声トレーニングで声が出るようになるだけではなく、免疫力のアップや嚥下機能改善効果。
呼吸筋ストレッチ体操で呼吸が深く・ゆっくりなる事で副交感神経優位で自律神経が整います。息苦しさ改善効果あり。
実績
ナゴヤ健康カレッジ(名城大学)市民講座 過去2回実績あり。
講演の特徴
呼吸について:呼吸の仕組み(呼吸筋について詳しく説明、3つの呼吸について、機能的残気量、呼吸と身体と自律神経との関係、姿勢が大事、正常な呼吸数)を説明。そのあと、呼吸筋ストレッチ体操を行います。
発声について:何故、声が小さいか、滑舌が悪くなるかの原因を説明します。あとは実践トレーニング(腹圧をあげる腹式呼吸、鼻呼吸トレーニング、のどあけ、息を強く吐く練習、声の共鳴、笑顔で話せる・口が大きくあく表情筋体操、発声の基本(母音トレーニング、腹式発声、ブレスコントロール、抑揚をつける練習)
動画
https://www.youtube.com/@narukenkou76 ユーチューブチャンネルのアドレス
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