荒井　和則

プロフィール

２００７年：伊豆在住で天城流湯治法の杉本錬堂師に会い、３年間師事。
２００９年：母の死により、地元に帰り、自己整法と言う名前にて、自分で自分の身体を整えるやり方をお伝えして現在に至る。

講演テーマ

【自分で自分の身体を整えるやり方】

身体は触る事で応えてくれます。深い呼吸をしながら、身体を伸ばしたり、ほぐしたり、ゆるめたりしていくことによって、少しずつですが，本来の自分の身体に整ってきます。身体が整う事で感覚も整っていきます。自分の身体を触りながら身体との対話をしていきましょう。身体が柔らかくなって、膝、腰、肩の痛みも軽減します。そして、咀嚼（そしゃく）の大切さについてもお話しします。咀嚼（そしゃく）と身体との対話。一緒にしていきましょう。