羽原　佳子

羽原　佳子　（はばら　けいこ）

心理カウンセラー認知行動療法心理相談室すみれ　主宰
心理学講師／精神保健福祉士／教育心理学修士／エッセイスト

講師カテゴリー

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セルフマネジメント

医学・医療・健康
健康・運動
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学校教育・PTA・育児
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食生活・料理・健康

出身地・ゆかりの地

大阪府

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プロフィール

聖心女子大学文学部卒、関西学院大学院文学研究科博士課程修了
シンガポール航空勤務、くずは心理教育センター
2003：大阪心理療法センター勤務
2004：大阪国際福祉専門学校非常勤講師
2012：西宮市地域保健推進委員
2012：大阪府堺市非常勤職員

講演テーマ

【認知行動療法で幸せに！】

仕事が忙しくストレスが溜まっている、子育てが大変でイライラしている、など、現代社会はストレスフル。
なのに、本音を言える人は中々いません。
といっても、心療内科へ行くほどでもない。
そんな方に、自分で出来る認知療法の方法をお教えします。
また、うつにならない考え方もお教えいたします。
_

【楽しい心理学】

【おしゃれと食で、うつにならない方法】

【働く女性のための、うつ予防】

【育自してますか？～子どもがいなくたって、自分育てを！】

【不妊の悩み、うつにならないように！】

【素敵な女性になるためには、自分演出！セルフメディケーションの勧め】

講演の特徴

現代の精神における諸問題を含み、認知行動療法でセルフカウンセリングの方法や、うつにならない為の方法をお話しいたします。
研修では、認知療法の表を使って受講者に記入してもらい、方法をお教えいたします。
内容は真面目ですが、楽しく明るくお話しいたします。

その他

＜専門分野＞
認知行動療法、精神医学、うつ病、パーソナリティー、生命倫理、子どもの精神医学、発達障害

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