堀越 準矢

堀越 準矢
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堀越 準矢 (ほりこし じゅんや)

管理栄養士
健康運動指導士

講師カテゴリー

  • 安全大会
  • 健康管理
  • 医学・医療・健康
  • 健康・運動
  • 睡眠
  • ライフスタイル
  • 食生活・料理・健康

出身地・ゆかりの地

茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 東京都 神奈川県

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プロフィール

コンディショニング講師として企業様やスポーツジムにて
年間3000人以上に健康セミナーや、栄養・運動カウンセリングを実施している。
”一生涯健康で元気なカラダ作り”をテーマに
カラダの【内】側だけではなく【外】側からのアプローチも行う【えいよう整体】の運営。

講演テーマ

【コンディショニングセミナー】

栄養や運動について学び、実技も行えます。
体の内と外、両面からアプローチするコンディショニングセミナーです。
何を食べればよいのか。どんな運動をすればよいのか。わかりやすくお伝えしていきます。

【肩こり・腰痛は骨盤から改善】

肩こり、腰痛の原因は骨盤にある!前半は痛みや不調の根本的な原因を学び、後半は改善に向けたケア方法、簡単なエクササイズを行います。内容はご要望に応じて柔軟に対応致します。

【極上の睡眠を手に入れる食事と運動】

姿勢が崩れることで筋肉の動きが悪くなり、睡眠の質が下がります。
睡眠の質を上げる為に必要な食事と姿勢の整え方をお伝えいたします。
座学、実技の配分など柔軟に対応致します。

実績

【講演実績】
東京都民共済/セブンイレブンジャパン/東急スポーツオアシス/スポーツクラブ メガロス/スポーツクラブアルク/住友不動産エスフォルタ/マツダロジスティクス株式会社
【メディア】
プロアスリート開発のサプリメント監修
hospass mediaにインタビュー掲載

講演の特徴

健康の土台となる、食事、睡眠、運動について座学だけでなく、実際に簡単なエクササイズも行います。どの年代の方にもわかりやすく楽しい講義を目指しています。
ご参加者様の疑問やお悩み解決に向け丁寧に解説し、お時間が許す限り講義後の個別対応も行います。

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