堀越　準矢

プロフィール

コンディショニング講師として企業様やスポーツジムにて
年間3000人以上に健康セミナーや、栄養・運動カウンセリングを実施している。
”一生涯健康で元気なカラダ作り”をテーマに
カラダの【内】側だけではなく【外】側からのアプローチも行う【えいよう整体】の運営。

講演テーマ

【コンディショニングセミナー】

栄養や運動について学び、実技も行えます。
体の内と外、両面からアプローチするコンディショニングセミナーです。
何を食べればよいのか。どんな運動をすればよいのか。わかりやすくお伝えしていきます。

【肩こり・腰痛は骨盤から改善】

肩こり、腰痛の原因は骨盤にある！前半は痛みや不調の根本的な原因を学び、後半は改善に向けたケア方法、簡単なエクササイズを行います。内容はご要望に応じて柔軟に対応致します。

【極上の睡眠を手に入れる食事と運動】

姿勢が崩れることで筋肉の動きが悪くなり、睡眠の質が下がります。
睡眠の質を上げる為に必要な食事と姿勢の整え方をお伝えいたします。
座学、実技の配分など柔軟に対応致します。