佐藤 昌久 | 講師セレクト

講師一覧

各業界の著名人からスポーツ選手まで、当協会に登録頂いている講師陣をご紹介いたします。

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佐藤 昌久(さとう よしひさ)

ウェルネスサポート 代表
健康運動指導士
笑いヨガティーチャー
スロージョギング®指導員
貯筋体操指導員

講演テーマ

【認知症・介護予防の笑いと運動 ~笑いヨガ・脳トレ体操実技と講演~】

運動を生理学的、心理学的に分析すると、運動の方法を「笑うこと」を通じて実践した場合に笑いの伝染システムが
働き、大きな相乗効果を生む。
笑いヨガは、ヨガの呼吸法と息を吐くエクササイズを兼ねた健康体操。脳トレ体操は、体操中の動きの混乱を促す
手法により脳の活性化を促す。どちらも笑いがあふれる。
椅子に座ったまま、非日常的な笑いのエクササイズを体感し、さらに日頃の生活習慣ですぐに実践できる小さな
ステップアップを促す。何よりも“楽しくて為になる時間”を提供。

【抗ストレス・メンタルヘルスの笑いと運動 ~笑いヨガ・脳トレ体操実技と講演~】

ストレス社会に対抗するための処方箋はあるか?笑いと運動から、そのヒントを探る。
笑いヨガは、ヨガの呼吸法と息を吐く体操を兼ねた健康体操。脳トレ体操は、体操中の動きの混乱を促す手法に
より脳の活性化を促す。どちらも笑いがあふれる。
コミュニケーション方法について、心理カウンセリング的・コーチング的な視点で、まずつくり笑いからはじめ、
日々のルーティーン設定で、自分だけの心の筋力アップをはじめる事を提唱。ストレス・メンタルヘルス分野で
ありながら“楽しくて為になる時間”を提供。

【介護・ロコモ予防の貯筋残高アップ術 ~貯筋体操のススメ~】

介護予防の世代、働き盛り世代、両方で実施可能。
医療費の視点からも現代社会では避けられないテーマ。筋肉の研究から分かった筋力の低下速度に驚いてもらい
動機づけを図る。
また、勤務中に座り続ける時間が長くなる事が、身体に深刻なダメージを与える事が分かり、その改善により
様々なメリットが得られる研究も進んだ。
早期から筋肉の貯筋残高をあげる貯筋体操を勧めるとともに、座りすぎを防止する運動習慣と生活習慣を分けて
提唱する。

【天皇陛下の健康法・スロージョギング®は万能薬 ~実技と講演~】

天皇皇后両陛下が毎日実践している事が宮内庁から発表され話題となったスロージョギング®。
福岡大学身体活動研究所の所長である田中宏暁教授が提唱し、NHKなどのメディア出演や著書も多数。
研究で明らかになった健康効果は、認知症予防、介護・ロコモ予防、メンタルヘルス、メタボ・生活習慣病予防
など、あらゆる健康問題に対する予防効果が期待され、万能薬的な役割を果たすことが分かった。
しかも、皇室ご用達ともいうべきその健康効果は、誰でも簡単。早くない、きつくない、長くない。
常識を覆すスロージョギング®が健康問題の解決に新しい風を吹き込む。

プロフィール
1990年 3月  福岡大学体育学部体育学科 卒業
1992年 3月  福岡大学大学院体育学研究科体育学専攻修士課程 修了
1992年 4月  株式会社 健康科学研究所 入社
2010年12月  株式会社 健康科学研究所 退社
2011年 1月  ウェルネスサポート設立
2015年     NPO法人 日本健康運動指導士会 福岡県支部理事 就任

<資格>
中学校・高等学校教諭一種免許状(保健体育)、体育学士、中学校・高等学校教諭専修免許状(保健体育)
体育学修士(運動生理学)、健康運動指導士、NLPプラクティショナー、NLPヒプノカウンセラー
カイロプラクティック整体、心理カウンセラー:再決断療法、笑いヨガティーチャー
スロージョギング・インストラクター、貯筋マイスター
実績
西鉄ケアサービス、朝倉市、太宰府市、山口県済生会下関総合病院、久留米市社会福祉協議会、JA筑前あさくら、
福岡市、うきは市、春日市、鳥栖市、志免町、那珂川町社会福祉協議会、JA福岡中央会、下関市、JAくるめ、
JAふくおか八女、大野城市、海の中道海浜公園、北九州市スポーツクラブ連盟、JAみい、朝倉市社会福祉協議会、
西鉄エージェンシー、八女市社会福祉協議、福岡県社会福祉協議会、高齢社会をよくする下関女性の会ホーモイ、
JA福岡大城、JA福岡県酪連、広川町社会福祉協議会、福岡市障害者スポーツ協会、筑紫野市、RKBラジオ、
春日市老人クラブ連合会女性部、那珂川町岩戸幼稚園、筑前町、損保ジャパン、久留米市食進会、那珂川町食進会、
JA北九、JA糸島、JA福岡市、アネックスホール、JAにじ、福岡市元岡公民館、
福岡市博多区千代人権の町づくり館、うきは市社会福祉協議会、福岡県教職員互助会、春日市教育委員会、
障がい者スポーツ協会、しものせき市民活動センター、JA鹿児島中央会、白石町社会福祉協議会、岡垣町、
朝倉市手話の会、JAさが、JA伊万里、パナソニック松愛会、JAおきなわ、
NPO法人日本健康運動指導士会福岡県支部、筑前町社会福祉協議会、福岡大学体育心理学実験室、
日本セラピューテック協会、JA宮崎中央会、JA山口中央、福岡大学医学部、日本経営協会、JA粕屋、香春町、
ブリジストンスポーツアリーナ、イオンモール筑紫野、など(複数回数依頼を含む)
講演の特徴
爆笑!「講演&体操」異色コラボ。特に笑いヨガ・脳トレ体操は抱腹絶倒! “お笑い”でない“笑い”で会場を沸かせる。
日本でただ一人「笑いヨガリーダー養成」「スロージョギング®指導」が出来る健康運動指導士でミヤネさん似。
大学院まで学んだ運動系講演は参加者を寝かせない。認知症、メンタルヘルス、メタボ予防、介護・ロコモ予防などの
テーマは分かり易く、講演、実技、教室、研修、それらのミックスも好評。
お問い合わせ お気軽にご相談ください 電話受付時間:9:00 ~ 18:00 休日: 土/ 日/ 祝日 東京本社 03-3249-0666 大阪本社 06-6312-0691
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