片野　秀樹

片野　秀樹

片野　秀樹　（かたの　ひでき）

一般社団法人日本リカバリー協会　代表理事
株式会社ベネクス　執行役員

講師カテゴリー

  • 医学・医療・健康
  • 健康・運動
  • 睡眠

出身地・ゆかりの地

東京都 神奈川県 福井県 大阪府 ドイツ アメリカ

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プロフィール

博士（医学）。東海大学医学研究科、東海大学健康科学部研究員、東海大学医学部研究員、日本体育大学体育学部研究員、特定国立研究開発法人理化学研究所客員研究員を経て、現在は一般社団法人日本リカバリー協会代表理事、一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員、一般社団法人日本未病総合研究所公認講師（休養学）、一般社団法人日本疲労学会評議員も務める。日本リカバリー協会では、休養に関する社会の不理解解消のためにリテラシー向上を目指して啓発活動や教育事業として休養士の育成活動に取り組んでいる。編著書に「休養学基礎　疲労を防ぐ！　健康指導に活かす」（メディカ出版）、著書に「休養学：あなたを疲れから救う」（東洋経済新報）。「マンガでわかる休養学：最高のパフォーマンスを生む休み方」（KADOKAWA）

講演テーマ

【明日のための休養学】

内容
1．疲労とはなにか
2．「休む＝寝ること」ではない
3．攻めの休養
4．行動を見直す　等

実績

週刊文春、AERA、ハルメク、プレジデント、J-WAVE TOKYO MORNING RADIO、NHKマイあさ!、TBSひるおび、ゴゴスマ、TBS健康カプセル!元気の時間、熊本日日新聞、信濃毎日新聞、琉球新報、講演多数

講演の特徴

休み方についてわかりやすく解説。生産性向上のために休むことを自分自身でマネジメントするという意識付け、さらにその先の行動変容を促す。この結果健康関連コストの削減、生産性の向上、健康経営に役立つ休み方など、これらについて経営者層、スタッフすべての意識変革につなげる講演

著書

「休養学：あなたを疲れから救う」（東洋経済新報）
「マンガでわかる休養学：最高のパフォーマンスを生む休み方」（KADOKAWA）

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