小山内　映子

プロフィール

現在、フリーフィットネスインストラクターとしてフィットネスクラブ、キックボクシングジム、介護施設等でレッスンを行う傍ら
・ゴールドジムスタジオディレクター(南砂町店・行徳店・浦安千葉店)
・オリジナルプログラム「ビート＆キックス」養成コース開催
・要介護高齢者さん向けオリジナルプログラム椅子座位運動「シニアほっとＥＸ」　
・幅広い年代の方に向けたコアコンディショニング「ビュティーコアストレッチ」や「筋力トレーニング」等
を地域、介護施設、高齢者さん向け施設、フィットネスクラブ、企業などで講習会やセミナーを行い、フィットネスの普及に努めている。

【略歴】
１９５４年　東京生まれ　東京女子体育大学卒業　中学・高校保健体育教員免許
１９７１・１９７３年　第２６回・２８回　国民体育大会出場（東京都代表器械体操）
１９７４年　国立競技場にて子供体操教室アシスタント
１９８７年　公共施設にてトレーナー／フリーインストラクター
１９８９年　特別養護老人ホームにて高齢者指導開始（介護施設運動実務２２年）
　　　　　　（財）日本施設協会トレーニング指導士／ＡＦＡＡ認定
１９９８年　シェイプリーキックプログラム作成（現ビート＆キックス）
１９９９年　シェイプリーキック養成コース開催（２００６年よりビート＆キックスとして活動中）
　　　　　　ミズノ主催「ダイバースコンテスト」にてシェイプリーキック（現ビート＆キックス）
　　　　　　「ダイバース賞」１位（２０世紀に向けた新しいプログラムコンテスト）
２０００年　ミズノフィットネスセッションプレゼンター（シェイプリーキック）
２００３年　ＧＯＬＤ’Ｓ ＧＹＭ イースト東京　スタジオディレクター
２００４年　要介護予防運動普及会発足
２００６年　特定非営利活動法人つえつえクラブ設立 理事
　　　　　　要介護予防運動（シニアほっとＥＸ）普及会代表（２０１１年ＮＰＯ法人らくらく健康隊に名称変更）
２００７年　ＪＡＦＡ東京フォーラムプレゼンター「シニア疑似体験クラス実技」　
　　　　　　ＪＡＦＡ横浜フォーラムプレゼンター「シニア向けバランスボールエクササイズ」
２００８年　フィットネスセッション「立って座って寝て使うソフトジムＥＸ」
　　　　　　台湾体育大学にて高齢者向けボールＥＸ学生に指導
　　　　　　ヘルス＆フィットネスジャパン（ＨＦＪ）プレゼンター
　　　　　　「高齢者さんとのコミュニケーションアップ」～ 介護予防運動になくてはならない高齢者さんの気持ち ～
　　　　　　ＧＯＬＤ’Ｓ ＧＹＭ 行徳千葉 スタジオディレクター
２００９～２０１２年　フィットネスセッションプレゼンター「シニアほっとＥＸ（ソフトジム使用）」
　　　　　　　　　　　ＪＡＦＡフォーラム東京「シニアほっとＥＸ」
　　　　　　　　　　　千葉県ＮＰＯ主崔「Ｈ２１年度文部科学省委託事業テーマ講習会」
　　　　　　　　　　　月１～２回のペースでシニア向け指導者講習会を実施
２０１３年　日本Ｇボール協会講習会
　　　　　　日本スポーツクラブ協会第２９回介護予防運動スペシャリスト養成（資格認定）講習会
　　　　　　ＮＰＯ法人らくらく健康隊主催「シニアフィットネス指導者育成講習会」
　　　　　　（健康実践運動指導士指導者認定講習会）　他多数

【資格】
・中高保険体育教員免許
・ＮＰＯ法人らくらく健康隊理事長／要介護予防運動普及会代表
・Ｇボール協会 セミナーリーダー
・ＪＡＦＡフォーラム プレゼンター　　　　　　　　　　
・ビート＆キックス主宰
・ＧＯＬＤ'Ｓ ＧＹＭ スタジオディレクター(イースト東京・行徳千葉・浦安千葉）
・（財）日本施設協会 トレーニング指導士　
・ＪＳＣＡ 要介護予防運動スペシャリスト

講演テーマ

【高齢者さんの気持ち】

介護職と違う立場のフィットとネスインストラクター（運動提供・サービス業）として介護する側、介護される側を２０年見つめ、高齢者さん向け運動指導を行ってまいりました。
そこで学んだ事の数々、運動中のエピソード運動中に高齢者さん同士が支えあう姿、（認知症発症時にカウンセリングさながらの皆さんのサポートで改善した話）ご家族付き合いの様子、家の顔と外の顔、戦線の教育、生きざまを通して、今後高齢者さんとかかわる方にぜひ介護のテクニックの前に、高齢者さんについて知って頂きたい、知るきっかけとなるお話をさせていただきたいと思います。

【高齢者さんの運動について】

高齢者さんが求める事、立つ、歩く痛みのない日々を目指して、誰でもできる、誰にも無駄でない簡単な運動のご紹介。