ごぼう先生

プロフィール

本名：簗瀬 寛（やなせ ひろし）
日本福祉大学卒業。２０１４年に“高齢者の笑顔をつくる会社”株式会社ＧＯＢＯＵを創業。喫茶店のようなデイサービス「リハビリカフェ倶楽部」を岡崎市に開設。その一方で、“大人のための体操のお兄さん”ごぼう先生として健康体操の普及に努める。介護の「ご」予防の「ぼう」が名前の由来。
これまで全国３００ヶ所以上、１万５千人以上と一緒に健康体操を行う。高齢者や介護職員から人気を得て、介護界のアイドル“カイドル”と呼ばれている。「できなくていい！楽しむことが一番大事！」をモットーに、イスに座ったままできる体操と、認知症になった祖母の話、介護予防に必要な５つのキーワードを交えながら、笑顔をつくる講演を行う。

講演テーマ

【ごぼう先生の笑顔をつくる健康体操】

私（ごぼう先生）が考える「健康」とは、例え病気になっても、介護が必要になっても、笑顔でいられること。そして、身体も心も「健康的」に日々を送ることができること。そのために日常に必要なキーワードは、テクテク（運動）モグモグ（食事）ワクワク（趣味）コツコツ（継続）ドキドキ（期待）の５つです。椅子に座ったままできる体操を交えながら、健康的な生活に繋がるように日常生活を振り返りながら、講座に参加される皆様の健康意識の向上を目指します。

【ごぼう先生の介護予防講座】

体操は、「体」を「操」る。と描きます。自分の身体が思うように操ることが日常でできれば、自然と介護は遠くなります。ごぼう先生の体操は、「動かして・力を入れて・考える」ただそれだけで衰え予防。普段、運動をされている方々も「動かして・力を入れて」は意識していても、「考える」ことをしていますか？考えるポイントは、混乱すること。同じような日常生活では、なかなか混乱は生まれません。できなくても大丈夫！椅子に座ったまま、ごぼう先生といっしょに「考える」体操を楽しみましょう。