阿部　美子

プロフィール

阿部 美子（あべ よしこ）
キッチンから人生を整える生き方デザイナー
幸せキッチンメソッド提唱者
ララプラスキッチン代表／キッチンアドバイザー®

令和7年度 北海道男女平等参画「輝く北のチャレンジ賞」受賞（北海道知事表彰）
北海道公式「北のロールモデル」掲載

北海道苫小牧市生まれ。
住宅設備ショールーム勤務時にシステムキッチンと出会い、2007年に全国営業部門第1位を獲得。
「キッチンに立つたび、あなたを思い出して幸せになる」というお客様の言葉をきっかけに、
“キッチンは家族の関係性と人生を整える場所”という独自の視点を確立。

身体的不自由の経験から、
「人の生き方・心の状態・家族の関係性はキッチンに現れる」
という気づきを得て、幸せキッチンメソッドを体系化。

現在は、男女共同参画・家事シェア・ワークライフバランス・コミュニケーションをテーマに、
自治体・企業・教育機関で講演活動を展開。
「キッチンを通して自分を知り、相手を知り、生き方が変わった」との声が多数寄せられている。

北海道新聞、HBCラジオ、FM、CATV「札幌人図鑑」などメディア出演多数。

講演テーマ

【家族が自然に協力する家事シェア ～キッチンから始まる男女共同参画と生き方の再設計～】

キッチンは、家族の関係性・役割分担・コミュニケーションが最も現れる場所です。
本講演では、キッチンの使い方を整えることで、
「家族が自然に協力し合う仕組み」をつくる方法をお伝えします。

【家族が自然に協力する家事シェア ～キッチンから始まる男女共同参画と生き方の再設計～】

キッチンは、家族の関係性・役割分担・コミュニケーションが最も現れる場所です。
本講演では、キッチンの使い方を整えることで、
「家族が自然に協力し合う仕組み」をつくる方法をお伝えします。

【共働き時代の家事シェアとワークライフバランス ～キッチンから始まる“暮らしと仕事の好循環”～】

家事シェアは、働き方改革の基盤です。
キッチンの整え方が変わると、家庭の負担が減り、
仕事・地域活動・自己実現に前向きになれる「好循環」が生まれます。