伊藤　かよこ

伊藤　かよこ　（いとう　かよこ）

鍼灸師
ストレスと腰痛の専門家

講師カテゴリー

安全大会
コミュニケーション
メンタルヘルス
健康管理
セルフマネジメント

医学・医療・健康
健康・運動
メンタルヘルス
闘病経験

出身地・ゆかりの地

大阪府

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プロフィール

1967年大阪生まれ　東京都在住　鍼灸師
会社員時代に腰椎椎間板ヘルニアによる腰下肢痛発症し、3度の入院と手術を経験。
自身の経験がきっかけで心身医療に興味を持ち、鍼灸専門学校へ進学。

2000年はり師・きゅう師免許取得後、神奈川県で心身両面からアプローチをする鍼灸カウンセリング治療院を開業。出産と引っ越しを機に、「こども専門鍼灸師」として活動。

2016年11月認知行動療法のグループプログラムを小説化した『人生を変える幸せの腰痛学校』(プレジデント社）を上梓。アマゾンでは500以上の評価とレビューを集め、「本を読むだけで治った」との多数の声をいただく。

現在は、「痛みの不安を安心に変える！　腰痛学校メソッド」をベースに、個別相談、オンラインコミュニティの運営、対面とZoomでの腰痛学校（グループ療法）を開催している。

講演テーマ

【もう腰痛で悩まない！　腰痛の予防と自分でできる対処法】

職場の健康課題の１つである腰痛は、生産性を低下させる大きな要因と言われています。
今すぐできる基本的な予防から発症した時の対処法までを、身体面だけではなく、心理面からの最新の知見を取り入れ、わかりやすくお伝えします。

実績

メイホー株式会社
株式会社ヒキフネ
やすらぎの里
日本ホリスティック医学協会　他多数

講演の特徴

身体的、心理的な両面から腰痛の予防と改善について、実技を踏まえてお伝えします。

著書

『人生を変える幸せの腰痛学校』プレジデント社 (2016/11）
『かんたんねんねトレーニングBOOK』日本実業出版社 (2018/2）
『「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本』日経BP・共著 (2020/7）

動画

https://www.youtube.com/c/painschool

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