松本　美栄

プロフィール

美容師、発毛クリニック、エステサロン勤務経験および国内外の様々なスクールで習得した美容・健康に関する知識と技術を活かし、骨格矯正のオリジナルメソッドを開発。2013年プロスパービューティーをオープン。自身の経験から独自の睡眠法『濃縮睡眠メソッド」を確立。経営者や士業など、多忙を極めるビジネスパーソンの間で評判になる。サロンでのカウンセリング・施術のほか、企業や消防署などでの研修・講演、TVやラジオなどのメディア出演を行う。これまでのべ6,000人以上の睡眠の悩みを解決。
現在は「濃縮睡眠のその先へ」をテーマに、年齢を重ねるごとに美しく、エネルギッシュに輝きながら人生を楽しむライフスタイル「パワービューティーエイジング」の発信にも力を入れている。
著書に「誰でも簡単に疲れない体が手に入る濃縮睡眠®メソッド」(かんき出版)、「パフォーマンスが劇的に変わる！快眠習慣」(自由国民社)がある。

講演テーマ

【ビジネスパフォーマンス革命:濃縮睡眠メソッド -ベーシック編-】

多忙なビジネスパーソンにとって、睡眠は「削れるもの」「後回しにできるもの」と考えられがちです。しかし最新の睡眠科学が明らかにしたのは、睡眠こそがビジネスパフォーマンスを劇的に向上させる最も費用対効 果の高い投資だということでした。
本講座では、睡眠の科学的根拠や睡眠を濃縮する実践方法、効率よく睡眠の質を上げるタイプ診断などをご紹介していきます。