坂下　幸子

プロフィール

北海道で生まれ育ち、札幌市の精神科病院で作業療法士として勤務していました。その後、関西に転居し、精神障がい、発達障がいのある方々の就労支援に関わるようになり25年程になります。福祉施設、行政機関、障がい者雇用を行う事業所で勤務経験があり、障がい者雇用についてサポートさせていただいた事業所は300社を超えます。
障がい者雇用のご相談の中で、担当者のメンタル不調などをお聞きすることが増え、『誰でも気軽に相談できる場所を作りたい』という想いから、2017年にみどりカウンセリングルームを設立しました。個人カウンセリングのほか、障がい者雇用・メンタルヘルスに関する講演、ストレスチェックに関する業務などを担当させていただいています。どうぞよろしくお願いします。

講演テーマ

【障がい者雇用】

障がい者雇用の必要性は認識されていても、「なにから始めたら良いの？」とお悩みの事業所は多いと思います。業務の切り出し、採用、定着管理など、雇用管理に必要な項目を順番にお話しさせていただきます。参加された方が、障がいのある従業員と一緒に働く姿をイメージできるよう、事例や場合によってはディスカッションを交えながら行います。

【セルフケア】

働いていると、どうしてもご自分へのケアが後回しになりがちです。なんとなく疲れたな、ストレスになってるなと感じていても、「働いているんだし、これくらいは誰にでもある」と我慢している方もいますし、そういった自分の状態に気づいていない方もいます。ストレスがどういうものなのか、どういうときに感じやすいのか、自分でできるセルフケアはどんなものがあるのかを学んでいただければと思います。