小川 りょう | 講師セレクト

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小川 りょう(おがわ りょう)

スクワットアドバイザー、フィットネスアドバイザー、健康運動指導士
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講演テーマ

【一日でも長く足腰丈夫を維持する毎日の小さな健康習慣】
【健康寿命を延ばす!折れない體(からだ)づくり】
【たったこれだけ!?スクワットで一生動ける體を手に入れる】
【足腰丈夫の保ち方~いかに頑張らないで一生動ける體を維持するか~】
【健康寿命を延ばす!~スクワットで足腰の健康維持~】
【寝たきりにならない體づくり~足腰運動スクワットと健康管理術~】
【男のメタボと女のロコモ~スクワットと健康習慣づくり】
【ロコモを防ぐ~スクワットで転ばない足腰づくり~】
【中高年のらくらく健康管理術~スクワットで丈夫な體づくり~】
【シニアのココロ・カラダ健康塾~スクワットで丈夫な足腰と元気を保つ~】
【経営者のためのココロ・カラダ健康管理術】
【実践!足腰の健康づくり~ウォーキングとスクワット~】
【ココロ・カラダ健康塾・~実践!働く人の肩こり・腰痛エクササイズ~】
【ココロ・カラダ健康塾・~体験!癒しのアロマストレッチ&リラクゼーション~】
【ココロ・カラダ健康塾・~本場インドのハタ・ヨガ体験~】
プロフィール
愛知県出身、大阪市在住
フィットネスインストラクターを経て、2000年にフリーランスとなる。
健康づくり指導者として活動スタート、健康増進事業代表を務め、現在に至る。
豊富な経験と確かな指導力、気取らない人柄で、カルチャースクール講師や、講演・セミナー講師、
ライターとして活動。 早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士課程修了

特に、足腰を鍛える「スクワット」の普及に尽力しており、自ら考案したスクワットボードを用いて
足腰の筋力運動であるスクワットの指導を取り入れている。
健康づくり指導者として、長寿高齢国日本の體(からだ)づくりを支えます。
実績
■資格
(元厚生労働省認定)財団法人健康・体力づくり事業財団健康運動指導士
環境大臣許可法人社団法人日本アロマ環境協会アロマテラピーアドバイザー
インド政府認定ヨガインストラクター
社団法人日本ウォーキング協会フィットネスウォーキング指導者
大阪商工会議所認定メンタルヘルスマネジメント
日本野菜ソムリエ協会 ジュニア野菜ソムリエ
著書
小川涼子のココロ・カラダ塾(幻冬舎ルネッサンス)
お問い合わせ お気軽にご相談ください 電話受付時間:9:00 ~ 18:00 休日: 土/ 日/ 祝日 東京本社 03-3249-0666 大阪本社 06-6312-0691
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