湯浅　景元

プロフィール

★講演オススメのポイント★
中京大学スケート部ほか野球・ゴルフ等の様々のプロスポーツでも、
一流アスリートに育成・指導の実績を持つスゴイ先生です。
一般市民向けに、正しい運動の仕方、なぜ運動をした方がよいのか等
実践を交えながら健康づくりについて講演しています。
「時間が経つのも忘れてしまうぐらい楽しい」と大変好評です。

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身体運動力学研究の第一人者
一流スポーツ選手の動作を科学的に解析し、理論立てて研究。
そこからヒントを得て健康法を考案　　大好評のスポーツ・健康講座を展開中！

イチロー、高橋尚子、タイガーウッズ、室伏広治などのスポーツの一流選手の強さの秘密を解き明かすとともに、こういった一流スポーツ選手から学べる健康法を紹介します。

略歴
1947年　名古屋市生まれ

中京大学体育学部卒業、東京教育大学大学院体育学研究科終了後、東京医科大学で学ぶ。
医学博士（東京医科大学）、体育学修士（東京教育大学）。
東京医科大学客員講師、オーストラリア・グリフィス大学高等研究員、中京大学体育学部長などを歴任。
現在、名古屋市教育スポーツ振興事業団評議員、愛知県健康づくり振興事業団評議員、石川県いしかわ健康フロンティア戦略推進会議委員、岡崎げんき館整備運営事業推進専門委員などを兼任。
ＮＨＫ総合「ＮＨＫスペシャル」、ＮＨＫ教育「きょうの健康」「すこやか長寿」などテレビ出演や講演会などを通して健康づくりのための運動の大切さの普及につとめている。
現在、中京大学スケート部部長として、所属している浅田真央、小塚崇彦選手らフィギュアスケート選手の教育にもあたっている。ハンマー投げ金メダリスト室伏広治選手は湯浅ゼミの出身者。

講演テーマ

【トップアスリートに学ぶスポーツ健康法】

健康を維持増進するには「運動」を行うことが必要である。運動は健康を向上させるだけではなく、方法を誤ると健康を害することになる。正しい運動方法は、トップアスリートたちから学ぶことができる。この講演では、スポーツ科学を利用してトップアスリートたちの運動方法を解き明かし、私たちが利用できる運動の仕方を紹介する。なお、講演では、イスに座ったまま行えるウオーキング、筋トレ、ストレッチを参加者に体験していただく。

【健康寿命を延ばすための運動】

日本人は平均寿命は長いが、不健康（要介護の状態）な期間も長い。寿命を延ばすことは、現在のところ難しい。でも、不健康な期間を短くすることは可能である。（平均寿命ー不健康な期間）が健康寿命である。不健康な期間を短くできれば、その結果、健康寿命を延ばすことができるのである。不健康な期間を短くするのに効果的な方法は、「運動する」ことを習慣にすることである。この講演では、家庭でも職場でも、独りで気楽できる「健康寿命を延ばす運動」を紹介する。

【トップスポーツ選手の強さの秘密 　彼らを支えるコーチング】

トップアスリートは、素質だけでは生まれない。すぐれた素質を引き出して、競技の場で発揮することが必要である。そのための方法として、スポーツ界では、古くから「コーチング」という手法が用いられてきた。私は、スポーツ系大学で30年にわたって「コーチング」を担当してきた。その間、国内外のトップアスリートたちがどのようなコーチングを受けてきたのかを学び、学生たちに伝える機会に恵まれた。この講演では、これまでの経験と研究成果をもとに、トップアスリートたちを支えるコーチングを紹介する。個人の能力を最大限発揮させるためのコーチングは、スポーツだけではなく企業、教育、家庭など様々な分野で利用できるものと確信している。