中川　真依

プロフィール

★講演オススメのポイント★
北京オリンピック・ロンドンオリンピック２大会出場
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１９８７年　石川県小松市生まれる。トランポリンを習っていたのがきっかけで、小学１年より飛込競技を始める。中学３年で
　　　　　　世界ジュニア選手権に出場。高校１～２年とインターハイ、国体を２年連続で制覇。また高校２年から日本選手権
　　　　　　の女子高飛び込みで２連覇を達成する。
２００８年　北京で行われたワールドカップで決勝進出を果たし６位入賞。勢いそのままに８月の北京オリンピックでも決勝
　　　　　　進出し１１位と健闘した。
２０１０年　日本選手権で後ろ宙返り３回半抱え型(通称２０７C)を成功させ、総得点３７３.８５で自身２度目の連覇
　　　　　　(通算では５回目の優勝)。
２０１４年　博士前期課程（修士：経営情報学）を修了後、拠点をアメリカに移し練習を重ねる。
２０１５年　ユニバーシアード大会にて３位入賞と結果を残した。
２０１７年　現役を引退。

講演テーマ

【実力を発揮するためのメンタルトレーニング～過去は変えられる～】

私たちはスポーツやビジネス、またそれ以外の様々な分野の様々な局面において、プレッシャーを感じて思うようなパフォーマンスが発揮できなかったり、スランプに陥ったりすることがあります。私自身も、飛込競技でオリンピックへ出場するまでに何度も大スランプを経験しました。この大スランプを乗り越える上でメンタルトレーニングがどのように機能したかを紹介し、皆さんでも簡単に実践できる心のマネジメント法についてお伝えします。

【からだとこころのつくり方　?スポーツと食～】

どんなトップアスリートであっても、怪我や病気で心身の健康な状態を損なってしまうと、競技を続けていくことはできません。トップアスリートだけでなく、全ての人にとって、「心身の健康を維持すること」は日常生活を送っていくうえで欠かせない大切な要因です。日常生活を楽しむことができる健康的な体をつくるための「食」から、心をつくるための「メンタルトレーニング」の方法まで、アスリートフードマイスターとしての知識と、オリンピックで戦えるメンタルをつくり上げた経験をもとに、欠かせない基礎知識について皆さんにお伝えします。

【夢が教えてくれたこと（※教育・学校向け）】

小学１年生から始めた飛込競技。高さ１０mから宙返りや捻りを加えながら時速６０km、体には１トンもの衝撃を受けながら水面に飛び込む過酷な高飛込競技で、夢だったオリンピックへ２度の出場を果たす。その道程では大スランプを経験するなど、決して順風満帆ではなかったからこそ、夢を持つ大切さ、夢を実現する難しさ、そして夢を実現するために必要なことは何か、多くのことを学んできました。夢を持つことで何を経験し、何を学ぶことが出来たかを皆さんにお伝えします。