桝谷 豪一

桝谷 豪一
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桝谷 豪一 (ますや ごういち)

パーソナルトレーナー
インストラクター
ダイエットカウンセラー
セミナー講師

講師カテゴリー

  • 安全大会
  • 健康管理
  • 医学・医療・健康
  • 健康・運動
  • 闘病経験
  • 睡眠
  • 学校教育・PTA・育児
  • 食育
  • ライフスタイル
  • 食生活・料理・健康

出身地・ゆかりの地

福岡県 長崎県

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プロフィール

◇トレーナーとしては14年目。
◇関わったお客様は延べ43,000人超。
◇落とした脂肪は2,000kg超。

私は元々運動が苦手であり、体育の成績で1をとるほどコンプレックスがあったことから、運動経験が無い方(または乏しい方)や、苦手意識を持ってる方に対しては深く共感することができ、特に運動初心者や女性の方からの支持も多くいただいております。

現在はパーソナルトレーナーとしてジムの経営に勤しんでますが、SNS発信やラジオ、動画の撮影及び配信などの依頼をはじめ、行政・自治体・地域団体・施設・個人からの依頼もあり、講話・グループエクササイズ問わず登壇する機会が多々ございます。
また、エクササイズについてはマシンの筋トレではなく、ストレッチを中心に自重トレーニングを推奨してるので、ご自宅で再現できる『習慣トレ』として持ち帰っていただいてます。

なお、余談ではありますが、これまでの登壇数を踏まえ、『人前での話し方』など心構えのご依頼を受けることもございます。

講演テーマ

【ダイエットを失敗させない方法】

【食事と運動の両面から見るダイエットの効率化】
●どんな食生活で太るのか、どうすれば痩せるのかの基本テーマから、太りやすい傾向及び痩せやすい傾向、また研究に基づいた人体の傾向など。
●どういったエクササイズをすれば良いのか、個人の体力レベルではなく、万人が続けやすい運動は何か。
どうすれば痩せるのかという基本とその問題点、そして解決策のお話。

実績

【セミナー、講演実績】
■総資産8,000億円企業の健康サポート
■テレビCMのストレッチ監修依頼
■福岡ソフトバンクホークス一軍トレーナー共同セミナー主宰
■EXILEダンススクール食事学セミナー
■日本成人病予防協会主催、健康管理士への研修会講師
■アスリートフードマイスター協会主催『惹きつける講座の進め方~楽しく盛り上がる話し方を身に付けよう~』
■福岡市小学校『将来を考える~トレーナーってどんなお仕事?~』講演会
■福岡市中学校『成長期における運動と栄養』セミナー
■一般開催『本当のストレッチ』セミナー
■福岡市主催の運動指導者への健康指導講師
■福岡市スポーツ推進委員会主催研修会講師
■筑紫野市体育協会主催3ヶ月連続企画ダイエットセミナー
■幼稚園での教員向け運動指導
■某スポーツクラブ運動指導
など。

【メディア実績】
●雑誌『an・an』に掲載。
●雑誌『ar』に掲載。
●雑誌『からだにいいこと』に掲載。
●TNCテレビ西日本『ももち浜ストア』イケメン特集にて出演。
●YouTube『エコノミークラス症候群対策ストレッチ』吉本興業から公開中。
⇒他メディアでも二次的に取り上げていただきました。
●YouTube『床に座ったまま誰にでも簡単にできるストレッチ』吉本興業から公開中。
●動画サイト『JASP』からストレッチ監修動画計52本配信。
●スマホアプリ『FiNC』からストレッチ動画配信。
●コミュニティラジオ天神『社長なんばSHOTォー!俺のどん底ストーリー』出演。
●動画サイト『ホームフィットネス24』から計21本の動画を配信。
⇒コロナ禍で2誌にメインで取り上げていただきました。
など。

講演の特徴

かつて芸能活動をやっていた経験を踏まえ、いわゆる【授業・講義】的にならないよう、エンタメ性を持たせ、『楽しく分かりやすく面白く、且つためになる』をモットーに活動しております。
また、運動ができなった時期の経験を基に『今が出来なくても大丈夫』という背中を押すような内容を展開することもあります。

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