片田　智也

プロフィール

一般社団法人感情マネージメント協会
代表理事(公認心理師・産業カウンセラー)

20 代で起業し経営者となるが、ストレスから緑内障を発症、視覚障害を負う。同年、うつ病と診断された姉が自死。姉の死の真相を知るため、精神医療の実態と心理療法を探求し、カウンセラーに転身。行政や官公庁を中心にメンタルケア事業に多数参画。支援実績はのべ1万名を超える。

カウンセリングから経営者、アスリートのメンタルトレーニングまで、心の問題解決に幅広く取り組む。新聞や雑誌、Webメディアへの寄稿実績多数。主な著書は『感情に振り回されないための34の「やめる」』（ぱる出版）。『「メンタル弱い」が一瞬で変わる本　何をしてもダメだった心が強くなる習慣』(PHP 研究所)は韓国、中国、台湾、タイで翻訳出版されている。

講演テーマ

【感情に振り回されないための考え方】

仕事でもスポーツでも、どんな分野でも「冷静さ」は重要です。不安やイライラ、否定的な感情に振り回されていては実力は発揮できません。逆境や困難への対処も難しくなるでしょう。どうすれば感情をマネージメントできるのか？感情とうまく付きあうための考え方をお伝えします。

【ストレスに負けない心を育てる方法】

仕事や家庭の人間関係など、普通に生きていてもストレスを感じることは日常的にあるものです。ストレスは健康的な問題を引き起こすこともあります。どうすればストレスに負けない強いメンタルを保てるのか？ストレスの仕組みを理解し、その対処を学ぶための講演となります。

【進化心理学に学ぶコミュニケーション術】

悩みの多くは人間関係から生まれます。なぜ人と分かりあうのはこうも難しいのか？進化心理学の視点から眺めれば、コミュニケーションの本質が見えてきます。職場や家庭で、ストレスのない人間関係を築くための考え方をお伝えします。