当山 倫子

当山 倫子
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当山 倫子 (とうやま みちこ)

株式会社RiToLu 代表取締役
NPO法人全国ラジオ体操連盟指導委員

講師カテゴリー

  • ビジネス研修
  • 新入社員研修
  • 安全大会
  • 健康管理

出身地・ゆかりの地

大阪府

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プロフィール

大阪体育大学体育学部卒業
神戸大学大学院人間発達環境学研究科修士課程修了
元体育教師
現在は、安全大会や労働衛生週間等の企業向け研修、大学や学校関係でのラジオ体操指導や、地域の健康づくりイベントなどでの健康講座の講師や講演を行っています。

講演テーマ

【ラジオ体操で一生動けるカラダをつくる!】

講義と実技のセットで行います。(時間配分はご相談に応じます)
・講義(ラジオ体操の目的と効果、良い姿勢の重要性、体力の落ち方について)
・実技(ラジオ体操の正しい動作を知る)

実技につきまして、動くスペースがない会場の場合は、椅子に座ったままできる内容でご提供します。

実績

株式会社大林組
株式会社竹中工務店
関西不動産販売株式会社
株式会社横河ブリッジホールディングス
日本電設工業株式会社 中国支店
鹿島建設株式会社 関西支店
前田建設工業株式会社 関西支店
阪急阪神ホールディングス株式会社
株式会社明治 関西アイスクリーム工場
レンゴー株式会社
北斗機械株式会社
ショッピングリハビリカンパニー株式会社
ディーキャリア梅田オフィス
神戸新聞文化センター(三ノ宮KCC) 
公益財団法人尼崎市スポーツ振興事業団
大阪府赤十字血液センター
啓林館 
NPO法人つむぎの家(大阪府高槻市)

講演の特徴

ラジオ体操は意外と自己流で体操していることが多いです。
実はラジオ体操はとても奥が深く、正しい動作は意外と難しく、そして面白いです。
一つひとつの動作の目的、体の使い方を解説します。
自己流のやり方とは違う、専門的な情報を得ながら、是非正しい動作を習得してください。
講義と実技で、日々自分の体を自分でメンテナンスする、という視点を再確認していただく研修になります。

著書

オリジナル体操を作ろう! ! 』文芸社 (2015)

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    【アンガーマネジメントで理解する「怒り」の感情】
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