中村　彩絵実

プロフィール

武蔵野大学通信教育部人間科学科心理学専攻を卒業し、認定心理士、上級心理カウンセラー資格（日本能力開発推進協会 (JADP)）を取得。
10代で会食恐怖症を始めとする様々な対人恐怖症を発症し、心理学を学び、ありのままの自分を愛するセルフラブの概念に出逢って、自力で障害を克服する。
自分自身の経験をもとに、障がいのある方もない方もありのままの自分を愛して自由に生きていける社会の実現を目指して障がい者支援施設を運営するなど活動を続けている。

講演テーマ

【セルフラブ】

「ありのままの自分を愛する」とは、言葉にすれば簡単だが、具体的にどのようにしたらいいのか分からないという方は多い。特に日本人は我慢や自己犠牲をもとに周りとの調和を重視する文化背景から、「セルフラブ」の概念が浸透しづらいと感じる。自己中心的であったり、利己的な人間であることと、自分を愛すること、自分を大切にすることは全く別ものであるが混同されやすいところがある。実際に、セルフラブとはどんなもので、どんなメリットがあり、どのように行えば良いのか、心理学の概念を掛け合わせたオリジナルテキストを使用してレクチャーする。