坂場　和寿

プロフィール

一度は上位5％の営業成績を残し起業。しかし、心のバランスを崩し事業が赤字に転落。“できない”自分”を何年も経験し、再び立ち上がった。今はその実体験をもとに、心の力を再起させる研修を行う。

人と組織の"再起力"を育てる講師。自身の挫折・再起経験をもとに、「行動の継続」を重視した実践研修を展開しています。感情に寄り添うアプローチで、管理職にも新人にも"伝わる"研修を実現します。

理論と実体験を融合させた独自のメソッドにより、受講者の心に深く響く研修を提供。年間80回以上の登壇実績を持ち、企業・行政・福祉現場など幅広い分野で信頼されています。

講演テーマ

【セルフケア×ストレスマネジメント入門】

社員一人ひとりが自分の心の状態を理解し、ストレスを溜め込みにくくするセルフケア力を養う講座です。心理学（認知行動療法・REBT）をベースに、感情の整理法・思考のクセへの気づき・リラックス技法・呼吸法などを実践的に学びます。心身のセルフマネジメントを身につけることで、不調の予防と早期発見を促し、健康で前向きに働ける職場づくりを支援します。