鎌田　實

鎌田　實
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鎌田　實　（かまた　みのる）

医師、作家
諏訪中央病院名誉院長

講師カテゴリー

  • 安全大会
  • 健康管理
  • モチベーション
  • 夢・希望・挑戦
  • 意識改革・気づき
  • 人権・福祉・介護
  • 男女共同参画
  • 平和・国際・異文化
  • 子どもの人権
  • ボランティア
  • 医学・医療・健康
  • 医学・医療（最先端医療）
  • 健康・運動
  • メンタルヘルス
  • 環境・防災・防犯
  • 福祉・介護
  • 芸能・エンタメ・芸術
  • その他芸術
  • ライフスタイル
  • 終活
  • ライフプラン・自己啓発

出身地・ゆかりの地

東京都 長野県

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プロフィール

東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。３０代で院長となり、潰れかけた病院を再生させた。「地域包括ケア」の先駆けを作り、長野県を長寿で医療費の安い地域へと導いた（現在、諏訪中央病院名誉院長、地域包括ケア研究所所長）。 現在全国各地から招かれ「健康づくり」を行っている。
一方１９９１年より、チェルノブイリ原発事故の放射能汚染地帯へ１００回を超える医師団を派遣し、約１４億円の医薬品を支援。２０２２年３月現在、いちはやくウクライナ避難民支援を始動（ＪＣＦ）。
２００４年からはイラクの４つの小児病院へ４億円を超える医療支援を実施し、小児がん患者支援、難民支援を続ている（ＪＩＭ-ＮＥＴ）。東日本大震災以降、全国の被災地支援にも力を注ぐ。
ベストセラー「がんばらない」、「鎌田式『スクワット』と『かかと落とし』」他、著書多数。
現在、諏訪中央病院名誉院長、日本チェルノブイリ連帯基金理事長、JIM-NET代表、地域包括ケア研究所所長、風に立つライオン基金評議員（他）。

講演テーマ

【がんばらないけど、あきらめない】

【人生100年時代をどう生きるか】

【人生100年時代の医療・看護・介護】

【コロナに負けない心と体の健康】

【老いを生き抜くちょうどいい孤独】

【貯金より貯筋】

【60代からの健康手抜き料理とズボラ筋トレ】

【命を支えるということ】

講演の特徴

～90分間（MAX）、ステージ上のスクリーンの前に立ち、時に歩きながら話す。
机はいりません。
ピンマイクがありがたいです。
講演内容により、会場のみなさんと一緒にスクワットなどすることもあります。
音楽CDを流していただく場合もあります。

著書

ベストセラー『がんばらない』集英社 (2003/6）
『雪とパイナップル』集英社 (2004/6）
『鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」』集英社 (2019/5）
『鎌田式 健康手抜きごはん』集英社 (2021/5）
『認知症にならない29の習慣』朝日出版社 (2020/5）
『「わがまま」のつながり方』中央法規出版 (2017/7）
『ほうれんそうは ないています（絵本）』ポプラ社 (2014/3）
『かまた先生の アリとキリギリス（紙芝居）』【五山賞受賞】童心社 (2018/10）
『かまた先生のはだかのおうさま（紙芝居）』童心社 (2022/1）
『ちょうどいい孤独』かんき出版 (2021/12）
『疲れない　太らない　ボケない　６０代からの鎌田式ズボラ筋トレ』エクスナレッジ (2021/11）
『70歳、人生はもっと楽しくなる』大和書房 (2021/10）
『鎌田實の大人のいきいき健脳ドリル101』二見書房 (2021/9）
『ミッドライフ・クライシス』青春出版社 (2021/7）
『認知症にならない29の習慣』朝日出版社 (2020/5）

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