鈴木　美和

プロフィール

20代から「健康学習」の創始者石川雄一氏（予防医学研究者石川善樹氏の父）に師事しウェルビーイングを探求。
大手IT企業のグループ会社で労働安全衛生を担当しながら、労働衛生コンサルタント事務所を構え労働者のビジネスメンタルサポート、企業の健康経営・人的資本経営の支援、人材育成研修を行う。400人の企業でメンタル休職者ゼロを達成し「癒しの女神」と呼ばれる。企業の社員向けに毎日配信している「健幸通信」は600通を超えている。大学非常勤講師、自殺予防対策や健康なまちづくりにも参画。ポジティブ心理学講座自主開催経験あり、ゴルフのメンタルサポートではクライアントが自身最高スコアをマークした。
ストレスマネジメントやコミュニケーションなど、講演・研修も好評。

講演テーマ

【ストレスマネジメントで未来力をアップし安全職場を実現しよう】

メンタルヘルスやストレスはヒューマンエラーと関係しています。
人はストレスを感じると集中力が途切れ、ヒューマンエラーを起こしやすくなります。
このため、自身のストレスマネジメントと、良好なコミュニケーションがとれる職場の関係性作りは、労働災害防止のための重要なポイントと言えます。
安全職場を実現するためのストレスマネジメントとコミュニケーション術について、お伝えしていきます。

【あなたに逢えて良かったと言われるリーダーになるためのコミュニケーション講座】

コミュニケーションは良い職場づくりの基本。
あなたの言葉に耳を傾けてもらうためには、相手の「聴く耳」を普段から育てておくことが重要です。
そのためにはまずリーダーであるあなた自身が相手の言葉に耳を傾ける事が大切です。
本講座では傾聴やコーチングスキルについてワークを交えながらお伝えします。

【ストレスマネジメントでハッピーフルネスな人生を！】

人生は問題が起きないことが大事なのではなく、起きた問題にどう対処するかが大切です。
ストレスコントロールを学んでレジリエンスを高め、ハッピーフルネスな人生を！
企業が従業員に対してセルフケアを学ぶ機会を提供することは、従業員が幸せな人生を送るための選択肢を広げるだけでなくパワーハラスメントやカスタマーハラスメントが大きな問題になっている昨今、社員を加害者にさせない・自社が加害者にならない為にも重要な対策です。

【自分と他者の性格を知り より良いコミュニケーションでチーム力を高める】

性格分析を行い自己理解・他者理解を深めます。
自己理解が深まると自分の持っている特性を生かしながらよりよく生きることが出来ます。
また、他者の傾向がわかることで、事故や摩擦を回避でき、心理的安全性や一体感のある職場風土の醸成に繋がります。