八田　幸子

八田　幸子　（はった　さちこ）

一般社団法人日本声ヨガ協会代表理事
健康経営アドバイザー
マインドフルネス瞑想講師

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プロフィール

青山学院大学国際政治経済学部卒業、スタンフォード大学医学部「ウェルネスとストレス管理」修了。20歳で単身渡印し、ヨガ発祥地リシケシでRYT200を取得。スポーツキャスターとして2000時間以上の生放送を担当する中で「声ヨガ」を考案・体系化。2019年にRelook(株)の執行役員CCO就任、瞑想アプリの新規事業開発で企画監修を行い、2年で40万DL達成。マインドフルネス研修をGoogle Japan、金融機関、外資系コンサル等で実施。これまで50万人以上にマインドフルネス瞑想を提供。講演実績多数。個人と組織のWell-beingをテーマに多方面で活動。

講演テーマ

【パフォーマンス向上のための睡眠改善】

睡眠が仕事の効率や質に与える影響を認識して、良質な睡眠をとるために必要な方法について学びます。自身のセルフケアを知っておくことで、疲労回復・集中力やモチベーション向上・業務のパフォーマンス向上につながります。

実績

・睡眠検定１級
・瞑想アプリの企画監修で睡眠専門医とタイアップ
・Youtube登録者1.4万人、睡眠コンテンツ50万回以上再生
・講演実績（LITALICO、東京海上日動ほか多数）

講演の特徴

スタンフォードで学んだ科学的な理論と、長年のヨガ指導から培った分かりやすいマインドフルネス瞑想の実践をバランス良く提供します。

著書

・アプリ企画監修制作（Relook、Mood、心の卵）
・DVD（声ヨガ体操、のどトレ）東京法規出版より発売

動画

https://www.youtube.com/@ZenBreathing

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