君島　麻美

プロフィール

体やホルモンバランス、ライフスタイルに変化の多い28歳以上女性専門としてオンラインをメインに茨城県、東京都内にてパーソナルトレーニング、オンラインサロン運営、健康経営促進活動、社内研修内でのセミナーやレッスン、イベントでのレッスン付講演、セミナー活動をしております。

2020年9月に独立するまでは会社員として様々な異業種（販売職→ブライダル事業→企画営業職→パーソナルトレーナー）を経験し現在に至っております。

主に女性が社会で活躍する様になった現代で、今後益々注目、必要とされる女性の健康課題、ホルモンバランスとメンタル、運動効果、仕事への影響や女性自身のパフォーマンスの向上が本人のみならず社会や会社にとってどれだけ重要か、実際に女性のパフォーマンスが向上する実践法までを盛り込んだ内容で講演、セミナーをしております。

社会的に少しずつ注目されている課題ですが、
まだまだ取り組みの少ない課題、けれど今後の日本社会に必要な課題だと思い活動しております。

◆2025年7月　セミナーコンテスト東京大会出場
◆2023年、2025年　東京都事業　女性しごと応援ナビ　登壇
◆その他企業での研修内セミナー、イベントでの講演実績
◆個人へのセミナー講座実績多数

どうぞ宜しくお願い致します。

講演テーマ

【【女性のパフォーマンスを最大化する！】 ～女性社員のためのセルフケアメソッド～】

現代社会で活躍する様になった女性たちの健康課題、女性ホルモンバランスについてと調和（月経や更年期など）、
それに伴う運動、食事の効果、なぜ女性ホルモンバランスの乱れが仕事への生産性やキャリアアップ、パフォーマンスの低下、しいては経済損失に繋がるのか。

女性のパフォーマンスを向上する事で社会や会社にとってどんなメリットや効果があるのか。

女性でもあまり理解していない人、男性の管理職や上司、同僚などは尚更分からない、けれどマネジメントや社内コミュニケーション、女性社員のキャリアや離職問題への人事課題にも必須の課題を
女性のパフォーマンスアップの視点と私自身の実体験も合わせてお話致します。

日常でも実践できるパフォーマンスアップのセルフケア法も
女性ホルモンの調和の効果と合わせながら、レッスン形式、体験にて盛り込んだ内容となっております。