西野　精治

西野　精治　（にしの　せいじ）

スタンフォード大学医学部精神科教授
生体リズム研究所所長
医師、医学博士、精神科認定医　睡眠専門医　産業医

講師カテゴリー

医学・医療・健康
医学・医療（最先端医療）
健康・運動
睡眠

ライフスタイル
ライフプラン・自己啓発

出身地・ゆかりの地

大阪府

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プロフィール

スタンフォード大学医学部精神科教授
『スタンフォード式最高の睡眠』　サンマーク出版著者
NHKスペシャル　睡眠負債が危ない　出演
林修　今でしょ
主治医を見つける診療所
金曜日のスマ達
世界１受けたい授業
その他ラジオ出演

講演テーマ

【脱　睡眠負債　あなたの睡眠をよりよくする為の方法】

日本人は睡眠不足と言うより睡眠負債の国民と言われている。脱　睡眠負債を目指して自分で出来る事、また睡眠のメカニズムを知る事により日常生活に無駄をなくし睡眠負債を起こさない様な生活習慣を身につけて貰う。

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